Voelen, denken, doen

Accepteer wie je bent: je mag er zijn!

Rationeel-Emotieve therapie heeft overeenkomsten met de 5 G’s uit de cognitieve gedragstherapie;

  1. Gebeurtenis
  2. Gedachte
  3. Gevoel
  4. Gedrag 
  5. Gevolg

Als er iets emotioneels gebeurt in je leven heb je daar een bepaalde gedachte over, die gedachte roept een bepaald gevoel op waardoor je je op een bepaalde manier gaat gedragen met de nodige gevolgen.
De gebeurtenis kunnen we niet veranderen, wel de gedachte daarover. Door de gebeurtenis te herkaderen, er op een andere manier naar te kijken ,kunnen de gevoelens hierover veranderen. En dit heeft ook weer invloed op gedrag en gevolg.

Bekijk de andere Coachingtools

Systeemopstelling

Meer weten over de systeemopstelling? Lees verder…

Stoplichtmethode

Meer weten over de stoplichtmethode? Lees verder…

Meer informatie nodig?

Het is meer dan gebruikelijk dat ouders nog vragen hebben alvorens een intake wordt gepland of een behandelplan wordt opgesteld. Laat het mij gerust weten als er vragen zijn.

Volg mij op:

Alle genoemde prijzen zijn inclusief 21% BTW tenzij anders vermeld.

© Kindercoach Marjon
Je kan meer dan je denkt!

Contactgegevens:
van Helomalaan 24-a
8441 BZ Heerenveen

Mail: info@kindercoachmarjon.nl
Tel: 06-29 148 985